Sjukgymnastik

Läs mer om sjukgymnastik här.

Manuell undersökning/behandling 500 kr

 

Undersökningen tar 45 - 50 min (Frikort gäller inte)

Jag har även samarbetsavtal med de flesta försäkringsbolagen för dig som har en sjukvårdsförsäkring.

 

Screening

Läs mer om vad screening är här.

Screening Complete 2000 kr

 

Screening, styrketester, skapande och genomgång av ett
rörlighets-/stretchprogram samt 1-2 styrke-/stabilitetsprogram 3-6 veckor.

Screening Complete, uppföljning 1500 kr

 

Ny screening, utvärdering och 1-2 nya träningsprogram för nästa 4-12 veckor.

Screening Light 1200 kr



Enklare screening och tester, skapande och genomgång av ett
rörlighets-/stretchprogram samt ett stabilitetsprogram för 3-4 veckor.

Screening Light, uppföljning 800 kr

 

Ny screening, utvärdering samt 1-2 träningsprogram.

 

 

Personlig träning

Läs mer här

1 gång (60 min, inget skrivet program ingår) 700 kr
5 ggr 3250 kr (650 kr/gång)
10 ggr

6000 kr (600 kr/ gång

 

 

 

Träningsgrupper

Läs mer här.

Kom-igång-/Rehabgrupp 1500 kr

 

max 8 personer per grupp, 10 ggr, 2 ggr/v

 Funktionell träning/personlig träning i liten grupp
 
För dig som är lite mer träningsvan
1500kr 

 

  max 8 personer per grupp, 10 ggr 1 g/v

 

Kostrådgivning

Läs mer här.

Kost- och hälsorådgivning, 3 ggr 2000 kr

 

Ingår: Hälsodeklaration, kostregistrering, kroppsmätningar, mål, skriftliga kostråd, recept mm.

Kostrådgivning 1 gång, (60 min) 600 kr

 

Vid en enstaka träff hinner vi inte gå igenom någon djupare genomgång.
Passar dig som redan är på rätt väg men vill ha lite hjälp med tips och råd.

 

Föreläsningar

Jag föreläser gärna för föreningar och företag om funktionell träning, idrottsskador, kost mm.

Ring eller maila för prisförslag.